中醫(yī)體質辨識養(yǎng)生學繼承了傳統中醫(yī)學的理論和古代哲學思想的精華，以“天人相應”和“形神合一”的整體觀為出發(fā)點，主張從綜合分析的角度去看待生命和生命活動，認為只有在充分認識人生命的本源以及生長壯老已規(guī)律的基礎上，才能探討?zhàn)B生的理論與實踐。因此，有關闡釋生命、壽限、衰老諸問題的理論是中醫(yī)體質辨識養(yǎng)生學的基本理論。
至尊至貴的生命，需要得到精心的調養(yǎng)與呵護，才能保持生命之樹常靑。中民養(yǎng)生的主要任務就是調護生命，以達到健康長壽的目的。因此，研究生命的本源，探討生命存在的特征，研究從生命的本質人手展開養(yǎng)生保健活動，是中醫(yī)體質辨識養(yǎng)生學需要探討的基本問題。
