中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家認為，睡眠的臥向是指睡眠時頭足的方向位置，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)家對此有不同的主張。
�。�1）寢臥東西雙向：《千金要方道林養(yǎng)生》與《老老恒言》引《保生心鑒》，皆主張春夏兩季頭東腳西而眠、秋冬兩季頭西腳東而眠。其理論依據(jù)是“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，因春夏頭東臥以應(yīng)升發(fā)之氣，可助養(yǎng)人之陽氣；秋冬頭西臥以應(yīng)潛藏之氣，可助養(yǎng)人之陰氣。
�。�2）寢臥恒東向：《老老恒言》引《記玉藻》主張一年皆恒東向而臥，不因四季而變更，認為東方主升發(fā)之氣，頭東而臥可得升發(fā)之氣資助，以養(yǎng)人之生氣。
�。�3）避免北首而臥：《千金要方》與《老老恒言》一致反對北首而臥。因為北為陰中之陰，水寒陰盛，頭乃渚陽之會，忌北臥以防陰寒之氣傷人陽氣。
睡眠的臥向問題，除中醫(yī)本身有別外，東西方也有認識上的差異。國外一些科學(xué)家提出，由于地球分南北極磁場，睡眠與磁場方向有聯(lián)系，磁場影響著睡眠的深度，故主張頭北腳南而臥。
